Beastie Boysの初期音源からインスト・ナンバーを集めたコンピ盤（1996年）。
彼らは3MCのヒップ・ホップグループでありながら、元ハードコアバンドという経歴を持つこともあり、各自が確かな演奏技術を持つことで知られている。
本盤に収録されているのはハードコアではなくジャズ・ファンク。
レア・グルーヴの感性を生演奏で体現する異色作で、彼らの底知れぬ音楽センスに驚嘆必至の必聴盤だ。
オープナー「Groove Holmes」（最高のタイトル！）に続くこの曲は名盤『Ill Communication』収録曲。
ウジャウジャ蠢くシンセとトグロ巻くベースラインが激烈にファンキー。
