ネガティブな感情はあなたを守ろうとする防衛機能。いわば生理現象のように発動するものなので、一時は忘れられたとしても、完全にコントロールしたり、ましてや完全に消したりすることはできません。
むしろ、感情たちの声を、腰を据えてしっかりと聞き届けることこそが、不意に湧き出る怒りを取り除く第一歩なのです。
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下園壮太 - 教えて先生 もしかして性格って悪くなるの? より
Remixもたまらんすな!
まどろみのハンドパン。
Yatao:ハンドパンデュオ。ピアノ曲かと思うような、滑らかな演奏をこなす。
Yatao