さっさと答え合わせしても力はつかない。成果は結果にあるが、成長はプロセスによってもたらされるP175
『波頭 亮 - 論理的思考のコアスキル (ちくま新書)』より
最近chat gpt使い過ぎていたので、遠回りしてでも、自分で物事を考えている時間が減ってしまいる...。
"謎や問いには、簡単に答えが与えられぬほうがよいのではないかと。不明のまま抱いていた謎は、それを抱く人の体温によって成長、成熟し、さらに豊かな謎へと育っていくのではあるまいか。
そして場合によっては、一段と深みを増した謎は、底の浅い答えよりもはるかに貴重なものを内に宿しているような気がしてならない。" by 黒井千次
感情にすっかり振り回されている人に、「その苦しみは、過敏になった時に自然に起こる正常な増幅反応にすぎない。緊張がもたらすさまざまな影響から解放されれば、過敏は自然に治る」と言っても、それをすぐに信じてもらうのはむずかしいでしょう。
でも、そのことを頭で理解すれば、きっと少し安心した気持ちになれます。つまり、理解すること自体が緊張をいくらか和らげてくれるのです。「過敏になるとはどういうことか。そして、それが感情の疲労にどう関わっているか」を理解することがとても大事なのはそのためですP40
「クレア・ウィークス - 不安のメカニズム」より
エモーショナル・リテラシー(感識)の重要性を知った。