「ご自分の感情を、こうあるべきだと思うものに無理にあわせる必要はありません。いずれにしても、あなたの感情はそこにある。それなら、ありのままの自分の感情を喜んで受け入れるほうがいい。そこに、重要な手がかりが潜んでいるのですから」
自分の感情がいいとか悪いとか、決めつけてはなりません。ただそうした感情に目を向ければいいのです。それを自分の地図として利用しましょう。
真実に目を向けるのを怖れてはなりません。
p76
ロリ・ゴットリーブ - だれかに、話を聞いてもらったほうがいいんじゃない？―セラピーに通うセラピストと、彼女の4人の患者に起きたこと より
youtubeでよく見てるチャンネルでこの曲を知りました
まさにサンプリングマジック
https://youtu.be/au7RYxqaO10