うつ病の本質は「秩序結合性と高い自己要求」
秩序結合性とは、自らの秩序に固着するため、その限界に閉じ込められることです。
例えば「ルールは破ってはならない」、「人に迷惑をかけてはらならない」といったルールや制約に縛られており、ルールに改変が求められるろうな状況になっても変えることができません。

「高い自己要求」とは、自分自身に絶えず高い要求を課すあまり、自身が取り残されてしまう状態です。
例えば「自分は常に優秀でなければならない」「自分は人の役に立てなければ達成できない」といった思いで無理な要求を自分に課し、それを達成できないと後悔します。

中村 創 - そうだったのか！精神科の病気 より