不安は役に立つ場合もあるが、実際に不安によって回避すべきような大惨事が起きること自体が少ないため、ほとんどの人が必要以上の不安を抱える結果になっている。
P17
ランドルフ・M・ネシー - なぜ心はこんなに脆いのか: 不安や抑うつの進化心理学 より
いたずらに将来を考えると、予期不安で苦しくなります。
不安は役に立つ場合もあるが、実際に不安によって回避すべきような大惨事が起きること自体が少ないため、ほとんどの人が必要以上の不安を抱える結果になっている。
P17
ランドルフ・M・ネシー - なぜ心はこんなに脆いのか: 不安や抑うつの進化心理学 より
いたずらに将来を考えると、予期不安で苦しくなります。