ダイエットは明日から

写真見返したらすごい二の腕だったので、
夜ランニング再開しました。

脳は肉体のストレスを
優先して処理するらしいです。

だからトレーニングすると
心のストレスは感じなくなって
ハッピーになるんだって。

ハッピー！！